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あめつちかぜによるセルフケア【首肩コリ編】
2016年
6月
02日
木
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股関節の動きを良くするストレッチ
2016年
4月
26日
火
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むくみ、足首の捻挫、膝痛、股関節痛、腰痛改善運動
2016年
4月
03日
日
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頭痛、肩こり改善 （首の前側のトレーニングを行います。）
2016年
2月
27日
土
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頭痛、肩こり改善 （首の後ろ側のトレーニングを行います。）
2016年
2月
26日
金
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